8月1日-8月7日是第29个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。妈妈的乳汁是最适合宝宝的食物，母乳中含有很多生物活性因子，是配方奶粉无法替代的。听起来简单的母乳喂养，实操起来却让有的新手妈妈“压力山大”，尤其是刚开始的时候。

母乳喂养的“坑”，你踩过吗？

1、乳房不涨就是乳汁不够吗？

产科医师表示，乳汁多少取决于泌乳反射发生的频率。产妇在分娩之后，位于大脑颅底部的垂体前叶就开始分泌一种叫泌乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。

当婴儿吸吮乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，促其分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁，这个过程称为“泌乳反射”。

“产妇刚生完孩子时，泌乳素会骤然增高，乳汁量比孩子的需求量要多，所以乳房常会发涨，需要妈妈们挤掉一部分乳汁。”产科医师强调，挤出多余的乳汁即可，如果每次都将乳汁挤光，乳房会“以为”孩子需要这么多乳汁，则一直分泌。当这种供需平衡稳定后，妈妈就不会轻易感觉涨奶。即便乳房是软的，没有涨奶的感觉，孩子依然可以吃饱。

很多妈妈认为自己的乳汁量就这么多，其实乳汁是越挤越多的，不是乳汁量问题，而是分泌乳汁的速度。空的乳房分泌乳汁速度快，满的乳房分泌乳汁速度就慢，如果频繁排空乳房，分泌乳汁速度会快很多，所以妈妈们要有信心。

2、孩子母乳过敏，需要断奶吗？

产科医师表示，是否给母乳过敏的孩子断奶，一般视情况而定，判断依据是孩子的生长发育是否受到影响。孩子母乳过敏的表现有多种，包括湿疹、打嗝、腹泻等，如果症状不太严重，不会影响孩子生长发育，可以不用干涉。

妈妈首先要做的是进行食物回避，而不是给孩子断母乳。母乳过敏的原因一般和妈妈饮食以及遗传相关，妈妈在哺乳期食用了过敏食物，会导致孩子母乳过敏。即使有些过敏症状很严重的孩子，随着月龄的增大也会逐渐适应母乳，过敏症状会减轻或痊愈。所以，无论如何，妈妈们不要轻易放弃母乳喂养。

3、母乳6个月后就没营养了吗？

常听到有人说母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说孩子1岁后再吃母乳就没有营养了。产科医师介绍，这些说法是不正确的，6个月以后的母乳中，含有孩子身体所需的恰当比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及维生素、微量元素，更含有帮助消化的酶类和免疫物质，这是其他乳类无法比拟的。

母乳是根据孩子身体的需求产生的，孩子的需求在变，母乳也在变。为了满足孩子在6个月以后身体生长发育的需要，就要开始添加辅食。刚开始给孩子加辅食的时候，不要加太多，因为1岁以内的孩子还是以奶类为主食。

孩子在1岁以后，因为各种辅食的摄入，对母乳营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分、脂肪含量降低，乳汁也没有以前浓稠，但是母乳中的抗体还是存在的。产科医师强调，不同阶段的母乳都是为该阶段孩子的需要而存在的，里面的成分最适合孩子，比任何辅食营养价值都高。

4、必须一边吃10-15分钟，再换另一边吗？

产科医师表示，其实不需要。国际母乳会提倡的是让孩子自己决定，什么时候孩子不吃这边了，再换另一边。每个妈妈的乳房容量是不一样的。

有的妈妈乳房容量小，孩子吃一边没有吃饱，那就要吃两边。而有的妈妈乳房容量大，孩子又吃得少，只要吃一边就够了。

乳房容量、孩子胃容量、成长的因素和基因等，会导致哺乳方式不一样，所以在喂养孩子时，要按需喂养。